Cílem kurzu je uvědomění si základních témat, která ženu ovlivňují v každodenním životě, zejména v oblastech výchovy a péče o děti. Postupně si přiblížíme témata spojená s ženskostí, vlastního těla, sebelásky.

Absolventka kurzu dostává praktické tipy začlenitelné do běžného dne, které ji vedou směrem k lepšímu sebepoznání a náhledu na vlastní lidskou hodnotu. Aktivity jsou atraktivní a jednoduše zvládnutelné, účastnice kurzu tak na sobě pracuje, aniž si uvědomuje nějaké úsilí, cílí se na vnitřní motivaci ("zajímá mě to, protože mi potom může být lépe") ne na vnější ("musím to absolvovat, protože mám povinné vzdělávání").

Jako výstup kurzu je doporučená závěrečná úvaha nad tématy, nad přínosem pro samotnou účastnici, která by se měla dotknout všech čtyř hlavních aktivit a měla by být zaslána na e-mailovou adresu lektorky. Lektorka pak poskytuje zpětnou písemnou vazbu. V průběhu kurzu je možné lektorku kurzu kdykoliv kontaktovat za účelem dovysvětlení, dílčí zpětné vazby nebo sdělení postřehu.